Pritisak u skoli

-Ostani smirena

-Za vecinu tinejdzera skola predstavlja mesto gde dozivljavaju veliike stresove.Ako
sledis navedene savete,otkrices da ces biti u
stanju da u skoli das svoj maksimum.

-Daj sebi dovoljno vremena da se spremis za test.Ako pokusas da sve uguras u svoju glavu u minut do dvanaest,zavrsices u panici.Napravi korekcije svog plana ucenja
koliko je potrebno i pokusaj da ga se drzis
koliko god je to moguce.

-

-Pronadji nacin obnavljanja gradiva koji tebi odgovara.Mnogi smatraju da im koristi

pisanje beleski ili podvlacenjem teksta

-Ako postoji nesto sto ti nije jasno,pitaj nekoga da ti objasni.

-Ako si pod stresom razgovaraj sa nekim o tome kako se osecas.Moze se desiti da previse naporno ucis.Veoma je vazno da pravis pauze pri ucenju.Pobrini se da dobro

spavas i da se dobro hranis.To ce ti pomoci da bolje ucis i jasnije mislis.

-Napravi dnevni plan aktivnosti koje ce ukljucivati vreme u skoli,vreme za socijalni zivot,hobije,domace zadatke,i naravno,ne zaboravi da ostavis dovoljno vremena za spavanje.

Nadam se da sam pomogla.❤